德州巡警 第一季

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽” ，也就 是说这 个 季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。