在陌生的季节相遇

　　 在日常起 居上，此时昼夜温差较 大、冷暖交替，因此在衣着
方面要适时 增减。需 要提醒 的是，

春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。