致郁生日

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因 此在衣着 方面 要适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保
证 充足的睡眠
需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。